Taller intensivo de Método Feldenkrais Caminar es una acción cotidiana pero, generalmente, ponemos poca conciencia en cómo lo hacemos exactamente. Si puedes diferenciar la acción de las articulaciones que toman parte en este movimiento (tobillos, rodillas, caderas) e invitar a una mayor participación de otras partes como pelvis, columna, costillas, hombros y cabeza, puedes encontrar la manera de caminar de forma más fácil, eficaz y elegante. El método Feldenkrais  te ayuda a conocerte y respetar tu organismo, creando conciencia, expandiendo los límites de tu movimiento y aumentando las posibilidades de tu desarrollo. Puedes beneficiarte de este trabajo tanto si tienes alguna lesión o problema de movilidad, como si quieres mejorar tu rendimiento físico.   En este taller: - trabajaremos las articulaciones de las piernas, tobillos, rodillas y caderas - Otras partes de tí que participan al andar: pelvis, columna, costillas, hombros y cabeza - Flexibilidad y organización de los pies para aumentar el equilibrio Sábado 01 de junio de 2019 de 10:00 a 14.00 h Precio: 40€ Reserva: 20€ en Kinema. Es necesario reservar plaza. Imparte: Pepa Conde Información: 655 810 354 Acerca de Pepa Conde: Interesada en el trabajo corporal desde hace unos 20 años, comencé a través del teatro y la expresión corporal, junto con algunas incursiones en la danza contemporánea y danzas populares de diferentes países, además de la práctica de yoga, Tai Chi y Gi Qung. Una profunda convicción en la importancia de la educación integral (a nivel físico, mental, sensorial y emocional) me llevó a utilizar la expresión artística y corporal como herramienta para el desarrollo personal, facilitando talleres para diferentes colectivos desde el año 2000 y, siguiendo esta dirección, en 2008 comencé a investigar en la línea de la educación somática. Conocí el método Trager, participando en varios talleres de formación en la Asociación Trager Internacional en Egipto, Italia y Holanda; también asistí, en 2009–10 al curso de formación para monitores de Pilates de la Asociación Sevillana de Pilates, y en 2010 ingresé en el Instituto Feldenkrais de Madrid, donde obtuve el certificado de profesora de Feldenkrais en 2014. En 2012 comencé a ejercer la práctica regular de clases de Feldenkrais (ATM) y desde entonces he trabajado sobre todo en la Sierra de Huelva y en Sevilla. También he realizado talleres intensivos en otras provincias así como en Egipto, Marruecos y Túnez. En el terreno académico soy diplomada en Educación Social por la UNED y licenciada en Filología con especialidad en lengua árabe. He vivido 10 años en El Cairo, donde desarrollé una intensa labor como monitora de teatro y expresión corporal para jóvenes en riesgo de exclusión social, así como formadora de monitores en el uso del teatro como herramienta educativa.

EXPLORANDO LA CONCIENCIA DEL SER. Yoga Nidra es una técnica de relajación mental, emocional y física para purificar y limpiar la conciencia, recargar el cuerpo energético y tomar conciencia de patrones mentales limitantes. Acude el domingo 02 de junio de 19:30 a 21:00 para una práctica que ilumine tu conciencia. No se necesita experiencia. Acudir con ropa cómoda y confortable. Precio: 15€ Plazas limitadas. Imprescindible hacer reserva de la plaza abonando 10€. Información y reservas: 655.453.951 (llamada o whatsapp) Impartido por Virginia Muratori de La Casa del Yoga Thai, con más de 10 años de experiencia y formada en Yoga Nidra con Swami Digambarananda Saraswati.

"Carlos" Kurt Hohensee te invita a un encuentro donde vamos a experimentar algo que nunca hemos hecho. Acércate con ropa cómoda. Socio de la "Asociación de Servicio Reiki de España" www.centroreikisevilla.blogspot.com Tel.: 677.076.455 Entrada libre hasta completar aforo. Se ruega reservar plaza llamando a Kinema. Saber más sobre Kurt y su trabajo: click aquí

Master Class de Yoga Integral "La intuición como guía personal" Viernes, 7 de junio de 2019 de 18:00 a 20:00 Precio especial: 20€ El Yoga como herramienta para despertar nuestra sabiduría interior. Presentación de la formación profesional de Profesores de Yoga. Más información: 650 060 065 / 948 050 705 / info@escuelamahashakti.com / www.escuelamahashakti.com Recuerda reservar tu plaza en Kinema.

FUNDAMENTOS FUNCIONALES EN AROMATERAPIA Y SU APLICACIÓN EN TÉCNICAS MANUALES Y COSMÉTICA NATURAL Cuando pelamos una naranja, caminamos por un jardín de rosas o frotamos una ramita de lavanda entre nuestros dedos, percibimos el aroma especial de cada una de estas plantas. Son los aceites esenciales los que otorgan a las plantas su aroma y sabor específicos, y a las flores y frutas, su perfume. La Aromaterapia utiliza los aceites esenciales extraídos de las plantas para tratar tanto una gran variedad de enfermedades comunes, como sus efectos sobre la mente y las emociones. La palabra puede resultar confusa al sugerir que su función curativa funciona sólo a través del olfato. Cada aceite, además de su olor, posee una combinación de principios activos que interactúa directamente con la química corporal, lo cual afecta a determinados órganos en su conjunto. Así que los aceites esenciales tienen tres tipos de acción: farmacológico, fisiológico y psicológico. El nombre otorgado a estos aceites en distintas culturas, subrayan su carácter primordial: los aceites esenciales son “el principio esencial, la fuerza vital, el alma de los vegetales”. Los alemanes, por su parte, utilizan el adjetivo äterisch(éter), lo que para los alquimistas era la quintaesencia, quinta esencia o quinto elemento, el extracto que contienen los componentes más esenciales de una planta y que se añade a los elementos tierra, agua, fuego y aire. Módulo I ¿Qué es Aromaterapia? ¿Cómo actúa? Principales preparaciones medicinales de las plantas. Obtención de aceites esenciales. Garantías de calidad. Precauciones a tener en cuenta. Denominación botánica y quimiotipo. Aceites esenciales más comunes. Aceites vegetales. Aromaterapia para cuerpo y mente. Formas de aplicación de los aceites esenciales. Medidas para el uso de los aceites esenciales. Recetas de Aromaterapia aplicada a la cosmética. Recetas de Aromaterapia aplicada al masaje. Bibliografía. Módulo II Descripción de 25 aceites esenciales. Descripción de 6 aceites vegetales. Descripción de 6 hidrolatos. Preparados aromaterapeúticos: masajes, baños, gargarismos, enjuagues bucales, baños asiento, inhalaciones… Destinatarios del curso: El curso está diseñado tanto para estudiantes y profesionales de la salud y del bienestar en todos sus ámbitos que quieran utilizar profesionalmente los conocimientos y técnicas impartidas, como para personas que buscan para ellas o su entorno inmediato otras respuestas para mantener o recuperar un estado de equilibrio mental, emocional y físico. No se requieren conocimientos previos. Modo de reserva e información: Puedes reservar tu plaza llamando al número 660812666 Precio 130€. Material y diploma incluidos Imparte: Raquel Tallón Heras. Experta en técnicas manuales, aromaterapia y nutrición; creadora del "Arte del Tacto", lleva practicando y enseñando en Sevilla desde el año 1990, con una metodología muy personal y práctica. CONTACTO: raqueltallon@gmail.com elartedeltacto.raqueltallon.com 660812666

Sábado 08 de junio de 2019 a las 20:00. Precio: 10€. Es necesario reservar plaza en Kinema. La música clásica de India tiene su base en el canto. La voz surge cuando se canta OM. Todos los instrumentos de India tienen su origen en el canto. OM nos abre el corazón y nos conecta con la energía universal. Los Ragas son melodías, que crean estados anímicos y tienen una progresión melódico - rítmica constante, desde un comienzo de búsqueda interior hasta un climax final. La música de Ragas es por tanto tradicional y también clásica. Un Raga comienza con una introducción (Alaap), seguida por una frecuencia rítmica (Jod) y un final (Jhala) del instrumento solista. Después se interpreta una composición con el acompañamiento del Tabla y se improvisan melodías y ritmos de modo continuo, basándose en la composición. Hay solos de ambos instrumentos y se termina tocando muy rápido hasta el climax final. Bansuri es una flauta de bambú con seis agujeros para los dedos, más la embocadura. Tiene un registro de dos octavas y media y puede reproducir los doce tonos de la escala occidental más los microtonos indios. Es un instrumento asociado con el dios Krishna, reencarnación de Vishnu, uno de los tres dioses más importantes del panteón hinduista. La flauta Bansuri está también relacionada con los pastores, por lo que su origen es muy antiguo, utilizada tanto en rituales religiosos como en festivales folklóricos, además de ser un instrumento clásico, en India. Tabla es un instrumento formado por dos tambores separados (Dayay Bayan). Es, quizás, el instrumento de percusión más completo que existe, pues además de producir sonidos rítmicos, posee una gama de sonidos melódicos, llegando a oírse todas las notas de la octava al presionar en uno de los tambores. Tabla es un instrumento que proviene de otro instrumento llamado Pakawaj, un tambor de una pieza con ambos lados para percutir. El Pakawaj esta asociado con el dios Ganesh, hijo de Shiva, uno de los dios es que junto con Brahma y Vishnu forman la Trimurti, la trilogía de dios es mas importante en el hinduismo. Tanbura es un instrumento que produce el bordón armónico sobre el que se apoyan los otros instrumentos y voces. Crea toda la gama de armónicos y cuando se escucha con atención conduce a estados profundos de conciencia, relajación y meditación. Tanbura está basado en la Bina, instrumento asociado con la diosa Saraswati, musa de las artes y las aguas en el panteón hinduista. CARLOS GUERRA. De origen español, nacido en Madrid, viaja en 1983 a India y Nepal. Comienza a estudiar Bansuri y Música Clásica del norte de la India en 1983, con el maestro nepalí Sri Ram Hari Gurung. En 1988 se traslada a Nueva Delhi (India) y continúa sus estudios en la prestigiosa escuela Gandharva Mahavidyalaya, con el maestro Sri Harsh Wardhan. Desde el año 2006 aprende canto vocal de India con el maestro Sufi Bawra en New Delhi. En España comienza sus giras musicales en el año 1991. Ha tocado en varios festivales de música: Alcoy Estiu, Festival de Música y Teatro de la ciudad de Tudela y Mestival (Festival de Música Étnica de la ciudad de Elche). Ha hecho giras de conciertos y cursos de bansuri y voz por toda España. En 2015 participa en el II Pushkar Lake Festival, en India. Desde 1992 reside en la ciudad japonesa de Kyoto, realizando además conciertos por todo el territorio Japonés. La música clásica de India se basa en la improvisación y tiene constantes variaciones melódico-rítmicas, que Carlos fusiona además con otros géneros musicales a través de su instrumento, (flauta bansuri). En la primavera de 2008 publica un CD, “Canción de Lluvia”, grabado en Japón en el verano de 2007 en los bosques del Monte Fuji, junto a varios músicos japoneses. En 2009 graba su segundo CD, "The Aaa" basado en las técnicas vocales de la India. En 2012 publica en Japón, su tercer CD "Dreams", una visión onírica del sonido. En 2018 publica su album "Raga&Blues", un acercamiento entre la música de India y el blues. Realiza también una labor docente en España y Japón, enseñando Bansuri y técnica vocal India. ABRAMO LEZZI - Estudioso de Música Clásica Indostaní (India del Norte), de sus historias y tradiciones. Empezó estudiando Tabla en Varanasi en el 2009 gracias el encuentro con el Maestro (Guru) Jyan Swarup Mukherjee y desde el 2014 también con el Maestro Pt. Pooram Maharaj. La dificultad de esta disciplina lo lleva cada año en volver a India para profundizar tecnica y practica de esto instrumento así antiguo y complicado, continuando así su formación con sus maestros hasta el día de hoy. En Italia y España ha grabado y participado en proyectos de música clásica indostaní, fusión, jazz, flamenco, electrónica, antigua y contemporánea; también ha colaborado en bandas sonoras para cine. En el 2012 fundó en India junto a Beatriz Crespo la Compañía de Danza y Música Clásica de India “Dhamar”, donde desarrolla las composiciones para la danza clásica Kathak (India del Norte). TOKUKO NAKAMURA, de origen Japonés aprende canto clásico de India desde hace unos veinte años con sus maestros Sri Ram Hari Gurung en Nepal y Sri I.S. Bawra en India. Además lleva varios años haciendo un trabajo de investigación con la música folklórica tradicional de su país (Minyo) y melodías populares Japonesas, fusionándolas con la Música de India y también con otros generos músicales, Flamenco, Blues. Imparte también clases y cursos de voz en Japón y en España.

FUNDAMENTOS FUNCIONALES EN AROMATERAPIA Y SU APLICACIÓN EN TÉCNICAS MANUALES Y COSMÉTICA NATURAL Cuando pelamos una naranja, caminamos por un jardín de rosas o frotamos una ramita de lavanda entre nuestros dedos, percibimos el aroma especial de cada una de estas plantas. Son los aceites esenciales los que otorgan a las plantas su aroma y sabor específicos, y a las flores y frutas, su perfume. La Aromaterapia utiliza los aceites esenciales extraídos de las plantas para tratar tanto una gran variedad de enfermedades comunes, como sus efectos sobre la mente y las emociones. La palabra puede resultar confusa al sugerir que su función curativa funciona sólo a través del olfato. Cada aceite, además de su olor, posee una combinación de principios activos que interactúa directamente con la química corporal, lo cual afecta a determinados órganos en su conjunto. Así que los aceites esenciales tienen tres tipos de acción: farmacológico, fisiológico y psicológico. El nombre otorgado a estos aceites en distintas culturas, subrayan su carácter primordial: los aceites esenciales son “el principio esencial, la fuerza vital, el alma de los vegetales”. Los alemanes, por su parte, utilizan el adjetivo äterisch(éter), lo que para los alquimistas era la quintaesencia, quinta esencia o quinto elemento, el extracto que contienen los componentes más esenciales de una planta y que se añade a los elementos tierra, agua, fuego y aire. Módulo I ¿Qué es Aromaterapia? ¿Cómo actúa? Principales preparaciones medicinales de las plantas. Obtención de aceites esenciales. Garantías de calidad. Precauciones a tener en cuenta. Denominación botánica y quimiotipo. Aceites esenciales más comunes. Aceites vegetales. Aromaterapia para cuerpo y mente. Formas de aplicación de los aceites esenciales. Medidas para el uso de los aceites esenciales. Recetas de Aromaterapia aplicada a la cosmética. Recetas de Aromaterapia aplicada al masaje. Bibliografía. Módulo II Descripción de 25 aceites esenciales. Descripción de 6 aceites vegetales. Descripción de 6 hidrolatos. Preparados aromaterapeúticos: masajes, baños, gargarismos, enjuagues bucales, baños asiento, inhalaciones… Destinatarios del curso: El curso está diseñado tanto para estudiantes y profesionales de la salud y del bienestar en todos sus ámbitos que quieran utilizar profesionalmente los conocimientos y técnicas impartidas, como para personas que buscan para ellas o su entorno inmediato otras respuestas para mantener o recuperar un estado de equilibrio mental, emocional y físico. No se requieren conocimientos previos. Modo de reserva e información: Puedes reservar tu plaza llamando al número 660812666 Precio 130€. Material y diploma incluidos Imparte: Raquel Tallón Heras. Experta en técnicas manuales, aromaterapia y nutrición; creadora del "Arte del Tacto", lleva practicando y enseñando en Sevilla desde el año 1990, con una metodología muy personal y práctica. CONTACTO: raqueltallon@gmail.com elartedeltacto.raqueltallon.com 660812666

Para las mujeres que bailan o que quieren bailar presentamos nuestro Círculo de Mujeres que Bailan: “Es una idea, un sentir, que poco a poco se fue materializando en música y movimiento” Un espacio femenino de música, consciencia corporal y movimiento. En este taller nos encontramos en femenino plural, somos mujeres de distintas edades, pero que se unen en la vivencia de redescubrir a una misma en movimiento, de aceptar nuestros límites y posibilidades y ser en el cuerpo, en la danza, en el proceso constante de transformación. Se utiliza técnicas de la Danza Terapia, de Bailes Circulares, de la Danza Oriental, del Ciclo Femenino. Bailamos el Ser Mujeres hoy. Bailamos el ser Madre, Hija y Amante. Bailamos nuestras luces y nuestras sombras, las certezas y las dudas, el Estar y el no Estar. Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser. ¿Por qué un taller de MUJERES QUE BAILAN? Porque el baile fue nuestra primera expresión como seres humanos, y fuimos nosotras, las mujeres que a través del baile pudimos representar los cambios de la naturaleza, festejar la vida y acompañar la muerte. Porque en nuestro cotidiano en las ciudades y la sociedad individualizada perdemos nuestra conexión con el poder del femenino. Porque bailando con otras mujeres nos reencontramos, nos acercamos a nuestro ciclo femenino, enraizamos y permitimos que la sensualidad sea fuerte, viva y nuestra. ¿Para quién está dirigido el Taller? Para mujeres, independiente de sus edades, que se encuentran en un momento de la vida que les apetece estar entre féminas, espejarse en otras y encontrarse en una misma. Formato: El taller esta compuesto por 9 encuentros colectivos y 2 sesiones individuales, puedes venir a los 9 encuentros colectivos, o a los que te apetezca. Es claro que yo siempre te invitaré a venir el máximo, cuanto mayor el compromiso con el grupo,más sueltas y con mas posibilidad de vivir mejor este rico proceso. Las sesiones individuales son una novedad de este año, donde ademas de la fuerza del grupo respectamos el tiempo de cada una. Una de las sesiones reservo para mi, la llamaré yo, aún que acordemos horarios, y la otra la dejo para vosotras, cada una es responsable de cuando. Fechas y Temas: 

• 07/oct – Hoy Mujer, hoy Mujeres…
• 11/nov – Mi cuerpo, mi historia
• 16/dic – Luces y Sombras / Hechiceras y Brujas
• 20/ene – El ritmo de mi Corazón/ Mi Voz
• 10/feb- Mujer que baila con los lobos / Mujer Salvaje
• 10/mar – Perséfone / energia vital
• 7/abril – Madres, sus huellas , mis huellas.
• 12/may- Mis pasos, mi camino
• 9/jun – Mujer Cíclica

y para finalizar estamos organizando el Segundo Retiro de Mujeres que Bailan, que poderia ser el 21/22 junio. Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos. Inversión: 1 encuentro 35 euros. 4 encuentros 125 euros. 6 encuentros 160 euros. 9 encuentros  200 euros. Sesión individual 30 euros. Horarios: los domingos de 10:30 a 12:30. Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan. Grupo Máximo 12 Mujeres k Bailan. danzaconsalud@gmail.com / 654163569

El Tantra Yoga Energía es una invitación para viajar al corazón de nuestro ser. Se basa en la potencia vibratoria y energética del Mantra Universal. Es la síntesis de las herramientas del Kundalini Yoga de Yogui Bhajan y de la Enseñanza Tántrica. Cada taller consta de cinco fases: 1- El Kriya: una serie de posturas, de respiraciones, y de sonidos que nos permite despertar nuestra energía vital y calmar el flujo de los pensamientos. 2- La Danza Libre favorece la liberación de esta energía con la expresión de nuestra creatividad que nos dará gozo al cuerpo. 3- La Relajación es el momento de recepción e integración de la potencia del mantra en todos los planos de nuestro ser. 4- La Meditación cantada nos lleva a sentir los efectos vibratorios y protectores del Mantra y nos alegra el corazón. 5- La Meditación silenciosa nos conecta con el universo para estar en la conciencia de esta experiencia y tener nuestro corazón en paz. Duración: 2 horas. Horarios: domingos de 10.30h a 12.30h. Precio: 20 € cada taller. Grupo reducido (10 personas). Imparte: Solange Vidal, profesora de Yoga Kundalini titulada por la F.I.T.K.Y (Federación Internaciónal de Tantra y Kundalini Yoga). Fechas: Información: 652482509 (Solange). Reserva: Kinema.

Taller mensual pensado para practicantes y profesores. “El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo de esfuerzo y máxima eficacia, no a través de fuerza muscular, sino de una mayor conciencia de cómo trabaja” M. Feldenkrais Objetivo: Superar tus límites y aumentar tus capacidades de movimiento a través de la conciencia corporal. Aprender la relación entre las diferentes partes a la hora de realizar un movimiento complejo, optimizando así la práctica de asanas. Aumenta la flexibilidad y disminuye el esfuerzo en tu práctica Aprende a moverte con placer y curiosidad Reduce tensión y dolor Accede a tu potencial creativo Mejora tu capacidad de aprender, descubriendo nuevas estrategias Aplicación para profesionales de la salud corporal: Feldenkrais propone estrategias pedagógicas que te permitirán orientar a l@s alumn@s a indagar en su cuerpo, evitando lesiones y aprendiendo a canalizar la frustración ante la dificultad. Es una herramienta que te permitirá descubrir nuevas formas de acompañar a las personas en su proceso de aprendizaje, así como profundizar en tu propia búsqueda personal. L@s estudiantes podrán identificar mejor los movimientos que les hacen daño y aquellos que les ayudan a tener más autonomía, seguridad y confianza en si mism@s. Sobre el Método Feldenkrais: Es un método de reeducación del sistema nervioso desarrollado en la segunda mitad del s. XX por Moshe Feldenkrais, Doctor en Ciencias por la Sorbona, ingeniero y físico. El método sintetiza principios de sus estudios en anatomía, neurología, biología, física, artes marciales y teorías del aprendizaje y los aplica a la experiencia humana para restaurar el funcionamiento normal y desarrollar el potencial de la persona. Se centra en cambiar los patrones neuromusculares habituales o disfuncionales para permitir un movimiento más fácil y libre. Los principios pedagógicos en los que se basan las clases son entre otros: la organización del cuerpo en movimiento en relación con la gravedad, el proceso auto regulador del sistema nervioso y la integridad indivisible de la persona como ser emocional, sensorial e intelectual. Talleres mensuales en Sevilla: Los viernes de 17:00 a 18:30, en las siguientes fechas: 14 de junio de 2019 Precio por sesión 15€ (es necesario reservar plaza) Imparte: Pepa Conde Profesora acreditada de Método Feldenkrais® + info: 655 810 354

Un diario vertebral que iremos construyendo cada mes. Recorriendo las etapas de la vida, en el plano físico, psíquico y espiritual. Explorando profundamente nuestra columna como camino, y el resto del cuerpo (su entorno) como inspiración. Imparte: Francesca Lancharro, fundadora y directora de Kinema. Profesora de yoga. Horarios: Sábados de 10 a 14h Fechas: 19 de Enero: La Firmeza 23 de Febrero: La Fluidez 23 de Marzo: La Fuerza 13 de Abril: La Compasión 18 de Mayo: La Comunicación 15 de Junio: La Claridad Precio por taller: 40€ Más información y reservas: Centro KINEMA c/ Ortiz de Zúñiga 10 41004 Sevilla (La Encarnación) 954 229 415 / 685 165 853

“Aplicando nuevos hábitos de alimentación y salud para cada día”. Si llevas tiempo queriendo realizar cambios en tu alimentación, deseas aprender a comer de manera saludable y conseguir aplicar algunos cambios de forma más constante y eficaz en tu vida, te invito a recorrer una experiencia en grupo a través de 5 talleres prácticos e interactivos, donde iremos incluyendo de manera fácil, pequeños hábitos a través de nuevos conocimientos de alimentación y salud, en el que diseñarás un plan de acción para cumplir tu objetivo nutricional, incluirás nuevas prácticas saludables de alimentación para ti y elaborarás recetas sencillas para crear tu menú personal de referencia para cada día. En cada taller se aplicarán las siguientes áreas: Coaching en Gestión Vital: A través del coaching con un enfoque holístico, se realizará un mapa personal para descubrir tus necesidades nutricionales y personales básicas, atendiendo a las posibles fugas de energía en algunos aspectos como: ejercicio, dieta, descanso, tóxicos, estrés, biorritmos, espacio personal, creatividad, hobbies, aceptación y comprensión de situaciones, vida social y familiar, etc.; esto ayudará a la aplicación de las principales áreas de alimentación y hábitos saludables de manera más efectiva y personalizada. Dieta disociada y prácticas naturales: Se enseñarán de manera sencilla, los conocimientos teóricos fundamentales de la “Dieta Disociada” (Higienista), con el fin de que aprendas a combinar adecuadamente los alimentos y conseguir aplicar una dieta completa, nutritiva y desintoxicante en tu día a día. Este tipo de alimentación restablece el equilibrio digestivo y nutricional en el organismo y nos aporta una adecuada asimilación de los nutrientes más esenciales, ayudándonos a recuperar nuestro peso natural, salud y vitalidad. Se recomendarán algunas prácticas naturales para revitalizar nuestro organismo y facilitar el equilibrio del mismo. Recetas sanas y gustosas para tu menú: En cada taller iremos creando recetas, para ir incluyendo en tu menú de cada día. Entre ellas: zumos, patés, ensaladas, platos combinados, meriendas y otras sorpresas! Cada un@ irá confeccionando su propio menú según sus gustos y necesidades nutricionales con las recomendaciones indicadas, con el fin de que en el último taller ya tengas una guía de orientación alimentaria personalizada. Y no pienses que serán recetas complicadas o muy elaboradas! Para nada! Podemos hacer platos sencillos, sabrosos y nutritivos para todas las ocasiones. Yo te facilitaré diferentes opciones de platos y combinaciones para que los puedas aplicar según tus gustos, necesidades y tiempo! Reto saludable en complicidad con el grupo: Aquí en cada taller y entre todos los participantes creamos algún reto sencillo y práctico para realizar en casa, con el seguimiento y apoyo del grupo, en el que cada mes elegimos algún nuevo hábito que nos gustaría integrar, recetas que queremos elaborar y comentar o alimentos nuevos que queremos incluir y empezar a experimentar. No es obligatorio participar, pero si recomendable. Se convierte en una actividad divertida y con un plus de motivación muy interesante!! Estos talleres están indicados para todas aquellas personas interesadas en Aprender y Aplicar una alimentación natural y saludable en su día a día. Recomendado a : Adolescentes, jóvenes, adult@s, deportistas, estudiantes, trabajador@s, parad@s, personas con problemas de intolerancias o alergias alimenticias, sobrepeso, desnutrición, dificultad para poner en práctica nuevos hábitos alimenticios, etc.. Impartido por: Mila Casanova. Naturópata, dietista y Coach en Gestión Vital. Precio y requisitos: Se recomienda realizar todos los talleres. De esta manera, la elaboración del plan de acción, las recomendaciones nutricionales y tu menú personal, lo realizarás de manera completa y efectiva, además de los beneficios que obtendrás al practicar cada mes lo experimentado e ir incluyendo nuevos hábitos en cada taller. Precio total de los cinco talleres: 200€. También se pueden asistir a talleres sueltos como toma de contacto experiencial y aprendizaje puntual. Precio por taller individual: 45€. Fechas y horarios: Un sábado al mes de 10h a 14h. 23 de Febrero/ 30 de Marzo/ 27 de Abril/ 25 de Mayo/ 15 de Junio de 2019 Información y reservas: 634 513 859 (Mila)

La creatividad vocal es una fuerza viva que toca en lo más profundo, que puede regenerarnos y sostenernos en los procesos de transformación de la vida. A través de la vibración de la voz es posible explorar los límites internos de nuestro cuerpo: recorrer su estructura ósea y descubrir los lugares de resonancia de la voz. Dentro de este espacio interior, se pueden vivir el sonido y el canto como si fueran una expresión natural de las emociones del alma. En el trascurso de este taller, y mediante la práctica del canto de diversas culturas, nuestro cuerpo vocal será capaz de acoger e integrar los diferentes timbres de las distintas posibilidades de la vocalidad. Tener un cuidado de la voz y de la escucha quiere decir entender el cuerpo como un espacio creativo, capaz de descubrir y redescubrir partes desconocidas o “calladas” dentro de un largo silencio. Un espacio “nuestro”, capaz de vehicular emociones y elaborar memorias. Fecha: Sábado 15 de junio de 17.30 a 21.30h. Precio del taller: 40€. Imprescindible reservar plaza abonando la mitad (20€) en Kinema. GERMANA GIANNINI: antropóloga, artista y pedagoga, investiga sobre la práctica del canto en diferentes culturas y la improvisación vocal.

¿Has practicado Mindfulness pero se te hace difícil hacerlo en solitario o no avanzas? ¿No tienes ninguna experiencia y quisieras saber de qué va esta práctica de la que todo el mundo habla? En Kinema te ofrecemos un espacio para el aprendizaje y la práctica de Mindfulness. Durante una hora y media, dos jueves al mes, tendrás un lugar para aprender, para refrescar tu práctica, para afianzarla y para compartirla. Podrás aclarar dudas, haremos meditaciones guiadas y todo ello en compañía de personas afines con la misma inquietud de aumentar su bienestar físico y mental. Regálate unos momentos para detenerte y estar contigo en nuestros ENCUENTROS QUINCENALES DE MINDFULNESS. Importe: 20€ al mes, 12€ sesión suelta. Primera vez gratuita. Dos jueves al mes, de 18:00 a 19:30 h. Próximos encuentros: jueves 13 y 27 de junio de 2019 Te acompaña Carlos Domínguez Reinhardt, instructor de Mindfulness con más de 15 años de práctica en Meditación y en trabajos de crecimiento personal. www.carlosdominguezintegral.com. Recuerda hacer tu reserva: Centro KINEMA c/ Ortiz de Zúñiga 10 41004 Sevilla (La Encarnación) 954 229 415 / 685 165 853 www.kinemasevilla.es

Ponente: Mila Casanova, Naturópata, dietista y Coach en Gestión Vital. Presentación de la formación 2019-2020 de Nutrición holística e Higiene vital. Cuando hablamos de Holística respecto a la Nutrición, tenemos en cuenta todos los aspectos que influyen en nuestra salud y armonía. Y para esto es importante distinguir qué partes nos conforman, atendiendo así a cada una de ellas con los nutrientes necesarios, practicando e incluyendo en nuestras vidas una serie de hábitos de alimentación e higiene vital, teniendo en cuenta las posibles fugas energéticas tanto en el ámbito físico, relacional, emocional, mental y transpersonal.  Esto nos ayuda a mantener la salud de nuestro cuerpo holístico de una manera integral, teniendo en cuenta que cada una de estas partes influyen unas entre otras constantemente. A través de esta formación de Nutrición holística e higiene vital, adquirirás conocimientos prácticos sobre:

• visión holística de la salud y la enfermedad
• dietética y nutrición higienista
• tratamientos y prácticas naturales
• técnicas de gestión vital en el ámbito psico-emocional

Se entregará un diploma acreditativo a los alumnos que hayan concluido la formación con éxito. Más información sobre Mila: www.alimentacionysalud.org Entrada libre hasta completar aforo. Es necesario reservar plaza llamando a Kinema. Viernes 28 de junio de 2019 a las 19.00h.

La vibración del sonido generado tanto por los instrumentos ancestrales como por la voz permite entrar en conexión con tu Ser. Genera ese diálogo interno con el que alcanzar un estado de Paz tan necesario en estos momentos. Facilita que tu cuerpo libere esa tensión acumulada que no es fácil soltar por sí misma. Ven y disfruta de esta experiencia; házte ese regalo y comprobarás los beneficios que el sonido tiene preparado para ti. Reserva tu plaza. Te esperamos!!!! Toca: Paz Villalba. Fecha y horario: sábado 29 de junio de 2019 a las 20:00h. Precio: 15€ venta anticipada en Kinema, 20€ en la puerta. Información: 696238367 (Paz). Reservas: en Kinema.