Es un proceso de autoconocimiento destinado a proporcionarte una creciente autonomía en la gestión de tu vida. Mediante sencillos y potentes ejercicios: * aumentarás tu nivel de energía y aprenderás a focalizarla en tus proyectos. * mejorarás tu salud, autoestima, empoderamiento, relaciones, abundancia… * desarrollarás una mayor conciencia de tu cuerpo, tus emociones y del mundo que te rodea. Las clases, de 2h semanales, contendrán: • ejercicios de limpieza, potenciación y gestión de la energía vital. • ejercicios para la liberación y gestión de emociones. • ejercicios para la activación y/o desarrollo de cualidades personales. Miercoles 20:30-22:30h. KINEMA. c/ Ortiz de Zuñiga 10. OFERTA: 1ª clase de prueba gratis. 40€/mes (durante el 1º año) para las primeras 8 inscripciones. 60€/mes (durante el 1º año) para el resto de inscripciones antes del 13-10-2019. FORMADOR: Frank Solomo Venta Si deseas ampliar la info: www.cimi.es

Estos encuentros están pensados tanto para aquellos que ya practican zazen como para los que aún no han practicado nunca y quieren conocer nuestra práctica. Para estos habrá una iniciación durante la que se explicará en detalle la postura seguida de la ocasión de experimentarla juntos durante un pequeño periodo de zazen. Luego habrá una enseñanza que en el zen se conoce como Teisho tras el cual se podrán realizar preguntas para aclarar las dudas que hayan surgido sobre la práctica. Información: info@dojozensevillakaiko.es Entrada libre. Se ruega confirmar asistencia.

GERMANA GIANNINI: es una mujer artista, cantante y antropóloga de la voz que investiga sobre la dimensión corporal y cultural del canto. Ha trabajado con maestros de canto tradicional de varias etnias para examinar la relación que existe entre la vibración vocal, la postura física del cantor y el imaginario colectivo de la cultura de pertenencia y ha creado un específico recorrido didáctico que integra los distintos timbres de las vocalidades del mundo en la geografía del cuerpo humano. PRECIO: 40€. RESERVA DE PLAZA: 20€ en Kinema. Imprescindible reservar. FECHA: sábado 05 de octubre de 2019 de 17.00 a 21.00h.

Los “Encuentros en torno a la No-Dualidad” son un espacio semanal que se brindan en Kinema de la mano de Macarena Vergara para tratar de aportar algo de claridad en el camino de búsqueda espiritual y realización personal que muchas personas emprenden en cierto momento de su vida. La No-Dualidad o Advaita es descrita a menudo como un camino negativo pues se centra en todo aquello que no somos, ya que la Realidad está más allá de toda conceptualización. También llamado la vía directa, el Advaita evita cualquier método gradual de purificación o adquisición de competencias, nos dice que ya somos eso que estamos buscando, que el punto de destino al final de esta larga búsqueda es en realidad el punto de partida. La Realización personal desde la perspectiva del Advaita es un darse cuenta de que aquello que queremos ser, lo somos ya; de que aquello que queremos ver, se manifiesta con sólo dejar de escuchar a la mente. Macarena Vergara, discípula de Ganga Mira, ofrece una exposición personal, no académica y nada erudita de esta Verdad, recordando a todo aquél que sienta la sed insaciable del buscador, que la liberación no es un hecho futuro, y que no sólo está ya disponible, sino que además basta con dejar de escuchar a la mente para que se nos revele con certeza. Aportación económica voluntaria.

¿En que consiste el curso de MBSR? MBSR son las siglas en inglés de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness o Atención Plena. Es un programa psicoeducativo creado hace 40 años por el Dr. Kabat-Zinn y sus colaboradores, en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts con el objetivo de aliviar diferentes malestares en los que el estrés es un importante protagonista. Este curso se ha convertido en un referente de la Medicina Cuerpo-Mente y en la psicología contemporánea, habiendo sido objeto de numerosas investigaciones que demuestran científicamente su efectividad. Se trata de un entrenamiento de ocho semanas seguidas en las que en cada sesión semanal de dos horas y media se exponen conceptos teóricos y prácticos relacionados con el estrés y el mindfulness y se proponen ejercicios prácticos para hacer en casa. En el último tramo del curso se hace una práctica intensiva en una casa rural para afianzar lo aprendido. Para facilitar el entrenamiento se proporciona material de audio, textos y guías prácticas. Siguiendo las indicaciones adecuadas y con la participación activa del estudiante se obtienen unos resultados muy positivos al finalizar el curso o incluso antes. Beneficios del programa MBSR: El programa MBSR ha demostrado aportar numerosos beneficios, tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional. Aumenta el bienestar cuerpo-mente traduciéndose en un aumento de la conciencia corporal, afecta a la relación con nosotros mismos mejorando nuestra actitud ante la vida, nuestra creatividad, una mayor lucidez ante la toma de decisiones, ante la gestión del tiempo y un mayor autorespeto. Además contribuye a mejorar nuestras relaciones a través del desarrollo de una mayor empatía, compromiso y participación con las demás personas. El programa MBSR ha demostrado también una alta efectividad en personas con trastornos emocionales que cursan con nerviosismo y estados de ánimo bajo, en niños y adolescentes que padecen tensión psicológica y manifiestan problemas de rendimiento escolar, agresividad, mala adaptación social y muy especialmente en personas con estrés laboral o de otra causa. También se han comprobado sus beneficios en personas con problemas físicos como dolor crónico, artritis reumatoide, psoriasis, fibromialgias, sintomatología de la menopausia, cefaleas y problemas asociados al cáncer, mejorando su estado de ánimo. ¿A quien va dirigido? Este programa está dirigido a todo tipo de personas y no requiere preparación ni conocimientos previos. Únicamente el compromiso con uno mismo de asistir a la sesión semanal y hacer las prácticas recomendadas. Modo de reserva e información: Puedes reservar tu plaza en la web www.carlosdominguezintegral.com, es muy fácil, en la pestaña de cursos o mediante un mensaje whatsapp o llamada al 619720796. Las plazas son limitadas (15 por grupo). Fechas: del 08 de octubre al 26 de noviembre de 2019. Sesiones los martes por la tarde o los viernes por la tarde. Precio: El coste del curso es de 275€ e incluye: Ocho sesiones presenciales de 2,5 horas de duración cada una. Una sesión intensiva de 8 horas que se realiza en un lugar especial. CDs o MP3 con meditaciones y ejercicios guiados. Textos y apuntes para seguir las sesiones. Certificado de asistencia. Asesoramiento continuo y post-curso. ¿Quién lo imparte? Carlos Domínguez Reinhardt, soy una persona que desde que tengo uso de razón me ha interesado conocer profundamente al Ser Humano, lo que me llevó a realizar varios cursos de la licenciatura de Medicina y Cirugía, tras una crisis de juventud, me dediqué durante largo tiempo al mundo del Sonido como técnico y profesor, hasta que hace 17 años después de varias experiencias transformadoras mi vida retomó de nuevo el rumbo de mirar al Ser Humano, pero ya desde otro lugar, enfocándome en las filosofías orientales, en la psicología humanista y en el crecimiento personal, lo que me llevó a realizar la licenciatura de Antropología Social y Cultural, para más tarde formarme en Terapia Gestalt y más recientemente en MBSR. Descubrí la importancia del Mindfulness, primero con la práctica del Zen y más tarde en retiros de varios días, tanto de Vipassana como de Zen, en España y en Dharamsala (India). Personalmente creo que Mindfulness es el punto de partida para toda persona que esté interesada en mejorar su calidad de vida tanto a nivel físico como mental y emocional a través de la práctica de MBSR y por supuesto para hacer frente a las situaciones de estrés a las que nos expone el sistema vida actual. Contacto: contacto@carlosdominguezintegral.com / 619720796.

Ciclo menstrual y sexualidad femenina. ¿Te duele o tienes molestias durante la menstruación? O quizás, ya sabes que el ciclo menstrual es un proceso fisiológico, normal, natural y sano pero... no terminas de conocer el ciclo, te sigue molestando según qué fases, llegas a sentirte realmente agotada y enfada en los días previos al ciclo y... un largo etcétera. ¿Sabes que solo conociendo cómo funciona nuestro ciclo menstrual podemos mejorar muchísimo nuestro estado de salud y bienestar? Y no solo a nivel de salud menstrual, sino que también en múltiples esferas: aumenta la confianza en nosotras mismas, reestablecemos la conexión con nuestro cuerpo, podemos gestionar mejor nuestros recursos y energía, solo por poner algunos ejemplos. Conocer nuestros ciclos nos permite conocernos mejor a nosotras mismas y recuperar la soberanía sobre nuestros cuerpos, nuestro placer, nuestra salud y nuestro bienestar integral. Nuestros encuentros: Femenino Plural es un curso semipresencial, por lo que contaremos con un encuentro al mes de tres horas de duración, complementando el trabajo a través del Aula Virtual, donde podrás acceder a todo el contenido, material complementario, meditaciones y audios, desde cualquier lugar del mundo con tu móvil o tablet. Para que puedas seguir creciendo a tu ritmo ¡y a tu manera! De Octubre a Junio, una cita contigo misma y con el apoyo del circulo de mujeres. ¿Te sumas a vivir tu propia experiencia Femenino Plural? Más información y reservas >> https://hijadelobos.com/femeninoplural.html Nueve Seminarios. Nueve Encuentros. Los nueve meses de gestación necesarios para parirnos a nosotras mismas, para ReNacer desde el Interior. Imparte Betty López Sexóloga especializada en Educación Sexual, fundadora del proyecto Hijadelobos. Contacto 679 54 88 57 contacto@hijadelobos.com www.hijadelobos.com ¡Síguenos en las redes! @hijadelobos

El objetivo del Curso de estudio Tú Puedes Sanar Tu Vida es que los participantes incrementen de una forma significativa su autoestima y adquieran las actitudes y la práctica necesaria para mejorar su calidad de vida. Contenido del curso: Tras recordar las normas de comunicación, de confidencialidad y de escucha al principio de cada clase, profundizaremos cada semana sobre una temática específica, que corresponde a los capítulos del libro "Usted puede Sanar Su Vida" de Louise L. Hay. Cada sesión estará enfocada en la toma de consciencia y la reparación sobre los siguientes temas: Tus creencias y emociones limitantes Tus Adiciones, El Perdón, Tu niñ@ interior, Gratitud, Tus Relaciones con tus padres, tus familiares & tu pareja, Tu Trabajo, El Éxito, Prosperidad y tu relación con el dinero, Tu Salud. Metodología: La metodología del taller es basada en el enfoque de Louise L. Hay, se realiza en España y en todo el mundo con gran éxito desde hace 15 años y está reconocido y autorizado por Hay House. Esta metodología tiene un enfoque humanista, holístico y transpersonal. Seguiremos durante las veinte horas del curso, la metodología siguiente: Compartir de los aprendizajes de los ejercicios y vivencias semanales Explicaciones teóricas Dinámicas interactivas y experienciales de toma de consciencia y de liberación emocional. Trabajo en pequeños grupos, parejas e individual, Ejercicios de respiración, estiramientos suaves, visualizaciones, canto y baile. Beneficios del Curso: Cada semana adquirirás las pautas, la práctica y sobre todo las actitudes necesarias para mejorar tu calidad de vida. El hecho de que el curso sea semanal te permitirá centrarte de manera intensiva durante dos meses en tu vida, tu pasado, tus creencias, tus emociones reprimidas, tus bloqueos y conseguirás paulatinamente cambiar tu manera de hablarte a ti mism@, de pensar, de gestionar tus emociones, y de cambiar la imagen que tienes de ti mism@, de tu pasado y de tu vida. Durante el curso, conseguirás: Ampliar tu consciencia y tu auto-conocimiento; Fortalecer la autoestima, construyendo una amorosa y auténtica relación contigo mism@; Profundizar en tu propia sanación y desarrollo personal a través del método Louise L. Hay; Aprender y practicar las herramientas de liberación emocional basados en el modelo de transformación personal Louise L.Hay; Aplicar un bagaje de herramientas comprobadas en su utilidad y eficacia al nivel mundial para el resto de tu vida; Adquirir plenitud al integrar en tu vida diaria la filosofía de Louise L. Hay, terapeuta y escritora mundialmente reconocida y precursora de la psicología positiva; Saber como cuidarte con tus necesidades, tus carencias y tus anhelos; Experimentar dinámicas de Coaching, Comunicación No Violenta, Programación Neurolingüística e Inteligencia que podrás repetir en casa para seguir profundamente conectado contigo mism@; Dedicarte dos horas y media cada semana para ti mism@, para alimentar “tu espacio vital personal, intimo e intransferible”; Enriquecerte e inspirarte de vivencias de los participantes del grupo; Llevarte cada semana un plan de acción para seguir entrenándote en casa. “Tu puedes sanar tu vida” es un programa de transformación personal acreditado y reconocido por Louise L. Hay. LOUISE L. HAY:  Louise L. Hay es la autora de los best-sellers “Usted puede sanar su vida”, “El poder está dentro de tí” y “Pensamientos del corazón”, entre otros. Sus libros han ayudado a transformar y mejorar la vida a miles de personas en todo el mundo. Los cursos y talleres de desarrollo personal Sana Tu Vida son una oportunidad para despertar al poder personal, al camino de la transformación y al fortalecimiento de la autoestima. Dirigido a: Toda persona que desee abrirse a un poderoso proceso de autodescubrimiento, de sanación de una enfermedad y de búsqueda y transformación personal, que facilita una mayor comprensión de uno mismo y el acceso a nuevas opciones personales. La Facilitadora: Carole Vecten es acreditada y certificada como Hay Teacher por Maria Rosa Casanova, coordinadora desde 1998 del Curso de Formación Sana Tu Vida en España. Su formación incluye el Coaching Personal y la Programación Neurolingüística. Lleva ocho años dedicándose al “despertar de las conciencias” como coach personal y ejecutivo, tiene una preparación mental, emocional y espiritual y se ha especializado en temas como la autoestima, la comunicación no violenta y la inteligencia emocional. Aportación y Requisitos: La modalidad de la formación es semanal e intensiva, con plazas limitadas a 14 personas. Es recomendado no faltar a clases. Aportación: 250€ por el curso continuo de 25 horas y de 10 semanas. Lugar del taller: Kinema, C/Ortiz de Zúñiga, 10, Sevilla Fecha: Cada viernes, a partir del 11 de octubre Horarios: 18h-20h30 Información e inscripción: Contáctame por WhatsApp o por teléfono al 675 843 778. Número de cuenta de Carole Vecten ES0239 0806 74 0041688524, EVO BANCO, Concepto: “Tu nombre+apellido+SANA TU VIDA” Opciones de pago: Se puede pagar el curso en dos veces: 100€ antes del 4 de octubre, 150€ durante la semana del 4 de noviembre. Si deseas pagar el curso en una vez, te invito a realizar el pago antes del 4 de octubre. Requisitos: Ven con ropa cómoda, tu libro “Usted puede sanar Su vida”, un espejo de mano y un cuaderno. Para más información sobre el curso, sobre la facilitadora, descubrir los testimonios de participantes, te invitamos a contactar a Carole por teléfono o consultar su página web: www.carolevecten.es/curso-sana-tu-vida

La Escuela de Yoga Integral Mahashakti, es un proyecto que tiene, entre otros objetivos, el exponer y desarrollar las bases del Yoga Integral. Inspirados en las enseñanzas de Sri Aurobindo y en la experiencia yoguica de Saranagatidas ofrecemos un Yoga vivo sin rigideces ni dogmas, que atiende como instructor último al Maestro que cada uno portamos en nuestro interior, que promueve el encuentro de lo espiritual con la vida en medio de la vida, siendo esta fusión la base principal de nuestro Yoga. Ofrecemos esta enseñanza promoviendo cursos de formación de Profesores/as de Yoga, retiros, masters, clases y actividades diversas. Una enseñanza de calidad ofrecida por formadores profesionales, que facilita el aprendizaje a través de consistentes principios pedagógicos. En este proceso formativo el futuro profesor/a realiza un profundo trabajo a nivel personal y paralelamente va adquiriendo las herramientas que facilitarán que salga el Maestro de Yoga que lleva dentro, adquiriendo la habilidad de configurar sus propias clases y ofrecerlas con eficiencia. Esta formación de profesores-as de yoga integral se desarrolla en dos años, la asistencia es de un domingo cada mes y el coste de 135€ mensuales. Computa un total de 1100 horas (400 horas lectivas presenciales + 700 horas de autopráctica tutorizada), que facilitan el acceso al Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga ofrecido por las Comunidades Autónomas. Actualmente ofrecemos formación presencial en Pamplona, A Coruña, Sevilla, Bilbao, Gijón, Cáceres, Murcia, Logroño, Valladolid, Valencia, Madrid, Vigo, Santander y Burgos. Matrícula abierta para el curso 2019-2020. Inicio en Octubre de 2019. PROGRAMA DE FORMACIÓN: Nuestro programa de estudios te facilita profundizar en ti mismo/a y encontrarte con el maestro que hay en tu interior para que se convierta en el guía de tu vida y en tu inspiración como profesor/a. Trabajamos para la evolución de la consciencia humana a través de un Yoga por y para la vida, un Yoga que integra lo espiritual en lo cotidiano de un modo armónico, sin exaltaciones ni dogmas, un Yoga con potentes herramientas de transformación que nos lleva hasta lo más luminoso que hay en cada uno de nosotros, nos lleva hasta el centro de nuestro corazón animándonos a desarrollarnos como yoguis librepensadores modernos que pueden transformar su realidad individual y la colectiva a través de su propia experiencia. Desarrollamos nuestra formación en dos años, la asistencia es de un domingo cada mes para el nivel primero y de un sábado al mes para el nivel segundo. NIVEL PRIMERO (2019-2020): En este primer nivel se asientan las bases del Yoga Integral, tanto para las personas que asisten para convertirse en profesores/as de yoga como las que vienen para profundizar en su práctica personal. Las materias están orientadas principalmente a asentar y desarrollar un completo trabajo personal. En este nivel se promueve una práctica hathayóguica y meditativa diaria. El material didáctico consiste en dos completos cuadernos, uno de hathayoga y un segundo teórico-práctico de filosofía y meditación. Estos cuadernos irán complementados con diez textos de Yoga Integral y Yoga clásico. – Cuaderno de hathayoga, en él se encuentran las lecciones teóricas, 27 fichas específicas de asana, 8 tablas de asana con 72 bases posturales, el suryanamaskar, la descripción de los pranayamas y kriyas, la explicación de los mudras y las lecciones teóricas de anatomía. – Cuaderno teórico-práctico, este cuaderno alberga las materias de filosofía yoguica, teoría y práctica de la meditación, psicología yoguica y nutrición integral. Este nivel primero consta de seis materias, cada materia está dividida en lecciones que se van explicando y practicado en cada uno de los retiros: Teoría y Práctica de Hatha Yoga Esta materia promueve, en teoría y práctica, la integración de los principios de Asana, la utilización del Pranayama, el uso del Kriya como elemento sublimador y catalizador del prana además de los Mudras y Satkarmas. Se desarrolla a través de ocho completas lecciones, incluye veintisiete fichas de asana, ocho tablas con 72 bases posturales y el suryanamaskar. Trabajamos con cuatro pranayamas básicos y dos kriyas. Teoría y Práctica de la Meditación En esta materia se establecen las bases de la Meditación integral. A través de ocho lecciones teóricas y mucha práctica, exploramos las herramientas de Dharana (concentración) y sus anclajes, culminando el curso con un ligero acercamiento a Dyana (observación) a través de anapanasatti. Además de estos aspectos técnicos la Meditación integral facilita el descubrimiento del Maestro/a que mora en nuestro corazón. Filosofía Yóguica Desarrollada en ocho lecciones los principios filosóficos del Yoga Integral buscan más facilitar la inspiración que imponer un conocimiento cerrado. En esta materia se estudian, de un modo accesible, las bases que inspiran tanto del Yoga Clásico como del Yoga Integral. Psicología Yóguica Esta materia promueve el estudio serio de la anatomía sutil, un acercamiento a la comprensión del sistema de chakras y nadis. También nos aporta las bases que nos facilita indagar en la naturaleza de las diferentes partes del ser humano. Esta materia consta de cinco completas lecciones. Anatomía física básica Esta materia se encarga de aportarnos los conocimientos básicos acerca del cuerpo orgánico como puede ser el estudio del sistema óseo, ligamentos, columna vertebral, etc. De un modo ameno, a través de de cuatro lecciones adecuadamente ilustradas, accedemos a la comprensión del funcionamiento de los sistemas de cuerpo humano. Nutrición integral A través de cuatro lecciones ofrecemos una útil información que facilita al alumno el conocer los nutrientes, la naturaleza energética de los alimentos y el efecto acido-alcalino. Materias complementarias En este primer año complementamos las materias anteriores con el estudio y la práctica de mantra yoga, danza yoga, mudras etc. que completan este primer nivel del proceso formativo. NIVEL SEGUNDO (2020-2021): En este nivel avanzado, el futuro profesor/a termina de asentar su trabajo personal, profundiza con las herramientas del nivel anterior y accede a nuevos recursos, tanto teóricos como prácticos, que requieren de una mayor madurez interior. Además de lo anterior de este nivel destacamos la macro-materia de pedagogía, desarrollada a través compactas estructuras pedagógicas que facilita al futuro profesor/a el enseñar a otros. Aquí el alumno/a se convierte en docente y se siente totalmente preparado para configurar y ofrecer clases de Yoga Integral con eficiencia. Desarrollamos este nivel avanzado a través de seis materias troncales complementadas con gran cantidad de recursos prácticos. El material didáctico de este nivel consta de otros tres completos cuadernos, uno de hathayoga, un segundo teórico-práctico de filosofía y meditación y un tercero que lo denominamos cuaderno profesional de clases. Estos cuadernos irán complementados con 12 textos de Yoga Integral y Yoga clásico. – Cuaderno de Hathayoga, en él se encuentran las lecciones teóricas y las propuestas prácticas. Completa el primer año hasta los 108 asanas diferentes. Se amplian hasta 54 las fichas específicas de asana. Compartimos nuevas tablas de asanas hasta dieciséis e incorporamos tres estilos complementarios de suryanamaskar. Nuevos pranayamas y kriyas y las lecciones teóricas de anatomía aplicada al asana con todas las fichas musculares. – Cuaderno teórico-práctico, este cuaderno alberga las materias de pedagogía, filosofía yoguica, teoría y práctica de la meditación, cosmogonía y nutrición integral. – Cuaderno profesional de clases, un cuaderno que facilita el diseño y construcción de clases de Yoga Integral. Pedagogía aplicada a clases de Yoga Integral Esta amplia materia aporta las herramientas que facilitan al profesor configurar sus propias clases, crear sus propias tablas y enseñar a sus futuros alumnos a meditar eficientemente. En diez amplias lecciones compartiremos la pedagogía aplicada al asana, al pranayama, a la meditación y a la relajación llevándonos esto a poder construir clases completas a través de una metodología evolutiva. En esta materia están incorporadas lecciones teórico-prácticas de corrección eficiente y de yoga terapeútico. Teoría y Práctica de Hatha Yoga Este año mostramos el hatha en una mayor profundidad, como una vía a través de la cual podemos explorar nuestro interior como nunca antes se había hecho, por ejemplo en lo que denominamos asana integral que nos lleva a meditar en el mismo asana. Con esta materia buscamos también el conocimiento que nos lleva al dominio de nuestra fuerza vital. Se incorporan nuevos Pranayamas y Kriyas que potencian el trabajo Hathayóguico y preparan la práctica meditativa. Esta materia se apoya en ocho lecciones teóricas, 108 asanas, 16 tablas, 54 nuevas fichas de asana y tres suryanamaskar, además de numerosos ejercicios de activación. Teoría y Práctica de la meditación La meditación tiene gran protagonismo en este segundo año. Compartimos nuevas herramientas materia que complementan a las que se practicaron en el nivel primero. Ocho lecciones teóricas que inspiran la parte práctica, llevándonos hacia una meditación en atención plena capaz de transformar nuestro interior, explorar y normalizar la relación con las fuerzas de la vida y sobre todo activar el Maestro de Yoga que mora en nuestro interior. Cosmogonía Consideramos imprescindible que el profesor/a de yoga integral profundice en la comprensión científica de las fuerzas de la vida, liberándose así de la superstición y del dogma que llegó agregada a la enseñanza del yoga. A través de cinco amplias lecciones en esta materia exploramos el funcionamiento del cosmos a través de la comprensión de la principales leyes que lo rigen: Karma, Evolución, Renacimiento, Vibración. Filosofía yóguica En ocho completas lecciones, a través de esta materia buscamos profundizar en los basamentos de la filosofía yóguica. Estudiaremos, de un modo accesible, las enseñanzas de Sri Aurobindo como inspirador principal del yoga integral y también el legado de otros grandes maestros como Ramana o Vivekananda. Esta materia pretende inspirar más que imponer, promueve despertar el conocimiento intuitivo alejándose decididamente de la imposición ciega y del dogma limitante. Anatomía aplicada al Asana y Pranayama A través de cuatro lecciones y 30 fichas anatómicas, en esta materia estudiamos de un modo ameno y accesible el sistema muscular. Estos estudios anatómicos están orientados específicamente a comprender más profundamente los mecanismos musculo-esqueleticos del asana y el pranayama. Materias complementarias Complementamos las materias anteriores, con talleres de corrección, simulación de clases, aplicación del yoga como terapia y otros elementos que facilitan al futuro profesor salir perfectamente capacitado para ofrecer con seguridad y eficiencia clases de yoga integral. EQUIPO DOCENTE El equipo docente de la Escuela Mahashakti está constituido por yoguis y Yoguinis, formadores profesionales con amplia experiencia, dedicados exclusivamente a la enseñanza del Yoga Integral, que transmiten a través del ejemplo ofreciendo una enseñanza auténtica y de calidad a través de un compacto sistema pedagógico. Profesores accesibles que facilitan un acompañamiento eficiente durante todo el proceso formativo. El papel del formador en el Yoga Integral es el de acompañar e inspirar al alumno, facilitando de este modo activar su potencial, creando así las condiciones que facilitan que emerja el Maestro de Yoga que cada uno porta en su interior. Ver currículo de los-as profesores-as: http://escuelamahashakti.com/formacion-de-profesores-de-yoga-integral/equipo-docente/ FECHAS 2019-2020 NIVEL PRIMERO: 13 de Octubre de 2019 10 de Noviembre de 2019 8 de Diciembre de 2019 19 de Enero de 2020 16 de Febrero de 2020 8 de Marzo de 2020 5 de Abril de 2020 10 de Mayo de 2020 7 de Junio de 2020 +RETIRO DE 6 DÍAS EN JULIO INFORMACIÓN Y RESERVA: info@escuelamahashakti.com 650 06 00 65 / 948 05 07 05 / 981 15 02 91 LUGAR DE LA FORMACIÓN: Centro KINEMA c/ Ortiz de Zúñiga 10 41004 Sevilla (La Encarnación) 954 229 415 / 685 165 853 www.kinemasevilla.es

Cibeli os invita a venir a compartir un espacio de acogida en el femenino plural, un encuentro entre mujeres, en la música , en el círculo y el movimiento, los apoyos que permiten que tracemos un camino singular de aprendizaje y disfrute. Usando herramientas como las Danzas Circulares, la Danza Terapia, la Psicología y el Ciclo Femenino; vamos poco a poco adentrándonos en el inconsciente, viviendo una experiencia genuina de encuentro con nosotras mismas y el grupo, aceptando nuestra luz y nuestra sombra, incorporando nuevas maneras de Ser y descansando en la seguridad del círculo. El apoyo de otras mujeres en un mundo tan masculino se hace urgente, el encuentro con otros cuerpos en una sociedad mecanizada, es un camino de sanación; y el espacio para la escucha interior donde todo está afuera es la base para el equilibrio... Cada encuentro es único y el grupo está abierto para la experiencia de un único encuentro, aunque cuando probamos queremos más. El proceso prolongado es más profundo, duradero y nos acompañará por toda la vida. Encuentros de una vez al mes (de octubre a junio), los domingos de 10:30 a 12:30. Fechas 2019 - 2020: 

• 13/oct 
• 10/nov 
• 15/dic 
• 12/ene 
• 09/feb
• 15/mar 
• 19/abril 
• 17/may
• 07/jun 

El primer encuentro del 13/oct va sobre nuestras raíces, lo que nos conecta con la tierra, con el pasado, lo que nos ayuda (o no) a encontrar nuestro eje. Con la ayuda del círculo, de otras mujeres, de la música y del movimiento nos dejaremos llevar por la magia que nos conecta con nuestro poder femenino, encontrarnos bellas, fuertes, sabias y sensibles a la vez. Cada una mirándose a su propio espejo, siendo luz y sombra... Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos. Precio: La inversión en los encuentros es de: 1 encuentro- 35 euros 3 encuentros- 100 euros 6 encuentros- 190 euros 9 encuentros- 250 euros Para más información: Cibeli Luz -654163569 danzaconsalud@gmail.com

Miércoles 16 de octubre a las 18.00h y jueves 17 de octubre a las 10.30h. Sólo 10 plazas. Es necesario reservar plaza.

Miércoles 16 de octubre a las 18.00h y jueves 17 de octubre a las 10.30h. Sólo 10 plazas. Es necesario reservar plaza.

¿Has practicado Mindfulness pero se te hace difícil hacerlo en solitario o no avanzas? ¿No tienes ninguna experiencia y quisieras saber de qué va esta práctica de la que todo el mundo habla? En Kinema te ofrecemos un espacio para el aprendizaje y la práctica de Mindfulness. Durante una hora y media, dos jueves al mes, tendrás un lugar para aprender, para refrescar tu práctica, para afianzarla y para compartirla. Podrás aclarar dudas, haremos meditaciones guiadas y todo ello en compañía de personas afines con la misma inquietud de aumentar su bienestar físico y mental. Regálate unos momentos para detenerte y estar contigo en nuestros ENCUENTROS QUINCENALES DE MINDFULNESS. Importe: 20€ al mes, 12€ sesión suelta. Primera vez gratuita. Dos jueves al mes, de 18:00 a 19:30 h. Próximos encuentros: jueves 03 y 17 de octubre de 2019 Te acompaña Carlos Domínguez Reinhardt, instructor de Mindfulness con más de 15 años de práctica en Meditación y en trabajos de crecimiento personal. www.carlosdominguezintegral.com. Recuerda hacer tu reserva: Centro KINEMA c/ Ortiz de Zúñiga 10 41004 Sevilla (La Encarnación) 954 229 415 / 685 165 853 www.kinemasevilla.es

Taller mensual pensado para practicantes y profesores. “El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo de esfuerzo y máxima eficacia, no a través de fuerza muscular, sino de una mayor conciencia de cómo trabaja” M. Feldenkrais Objetivo: Superar tus límites y aumentar tus capacidades de movimiento a través de la conciencia corporal. Aprender la relación entre las diferentes partes a la hora de realizar un movimiento complejo, optimizando así la práctica de asanas. Aumenta la flexibilidad y disminuye el esfuerzo en tu práctica Aprende a moverte con placer y curiosidad Reduce tensión y dolor Accede a tu potencial creativo Mejora tu capacidad de aprender, descubriendo nuevas estrategias Aplicación para profesionales de la salud corporal: Feldenkrais propone estrategias pedagógicas que te permitirán orientar a l@s alumn@s a indagar en su cuerpo, evitando lesiones y aprendiendo a canalizar la frustración ante la dificultad. Es una herramienta que te permitirá descubrir nuevas formas de acompañar a las personas en su proceso de aprendizaje, así como profundizar en tu propia búsqueda personal. L@s estudiantes podrán identificar mejor los movimientos que les hacen daño y aquellos que les ayudan a tener más autonomía, seguridad y confianza en si mism@s. Sobre el Método Feldenkrais: Es un método de reeducación del sistema nervioso desarrollado en la segunda mitad del s. XX por Moshe Feldenkrais, Doctor en Ciencias por la Sorbona, ingeniero y físico. El método sintetiza principios de sus estudios en anatomía, neurología, biología, física, artes marciales y teorías del aprendizaje y los aplica a la experiencia humana para restaurar el funcionamiento normal y desarrollar el potencial de la persona. Se centra en cambiar los patrones neuromusculares habituales o disfuncionales para permitir un movimiento más fácil y libre. Los principios pedagógicos en los que se basan las clases son entre otros: la organización del cuerpo en movimiento en relación con la gravedad, el proceso auto regulador del sistema nervioso y la integridad indivisible de la persona como ser emocional, sensorial e intelectual. Talleres mensuales en Sevilla: Los viernes de 17:30 a 19:00 Próximas fechas: 18 de octubre de 2019, 15 de noviembre de 2019, 13 de diciembre de 2019, 24 de enero de 2020, 21 de febrero de 2020, 20 de marzo de 2020, 17 de abril de 2020, 22 de mayo de 2020. Precio por sesión 15€ (es necesario reservar plaza) Imparte: Pepa Conde Profesora acreditada de Método Feldenkrais® + info: 655 810 354

Cuando practicamos Zazen, no nos concentramos en ningún objeto en particular ni controlamos nuestros pensamientos. Si adoptamos una postura correcta y dejamos que la respiración se normalice, la mente se tranquiliza naturalmente. Lo esencial al practicar zazen es tomar conciencia (kakusoku) de la distracción y del adormecimiento y regresar a la postura correcta momento a momento. Nos sentamos en una postura equilibrada, inmóvil y silenciosa y simplemente observamos. Observamos cada cosa que aparece, sin juzgarla, sin rechazarla, sin alimentarla. Estamos simplemente presentes. Abrimos los ojos a la realidad, a nuestra realidad, a la realidad de nuestras vidas y permitimos que cada cosa, como una burbuja en la superficie del agua, se disuelva naturalmente. Zazen, el Zen es muy simple, quizás demasiado para un mundo que ha optado por lo complejo, por lo complicado, por el ruido y por el movimiento incesante. Así que para practicarlo, para entenderlo tenemos que estar dispuesto a soltar y a abandonar. Hace falta valor y determinación. Pero juntos podemos avanzar. Durante una jornada de zazen podemos o acercarnos por primera vez a la práctica de zazen, para ello debéis llegar 20 minutos antes del comienzo de cualquiera de los periodos de práctica, o profundizar en la misma apartándonos durante parte de una jornada de la actividad cotidiana. Durante la jornada tendremos tres periodos de práctica que comenzarán a las 8, a las 11 y a las 15 horas. Durante el tercer periodo de zazen habrá un Teisho (una enseñanza) sobre la compasión y la vía del Bodhisattva. Comeremos juntos en el dojo. El precio es de 10€ para toda la jornada o 5€ por periodo de práctica. Para cualquier información o aclaración: info@dojozensevillakaiko.es Fecha: 19 de octubre de 2019.

“El arte de combinar los alimentos” El objetivo de este taller es que aprendas de manera sencilla y dinámica a combinar adecuadamente los alimentos más nutritivos y que entiendas sus principales propiedades para poder comenzar a nutrirte de manera saludable y experimentar sus beneficios. Las combinaciones de los alimentos son la clave principal de la dieta Disociada o Higienista, y nos asegura una alimentación completa, nutritiva y a la vez desintoxicante, ya que al evitar las fermentaciones, nuestro organismo asimila fácilmente los nutrientes y elimina las toxinas sobrantes de nuestro organismo. Los beneficios son: - Mayor asimilación de los nutrientes - Descanso y fortalecimiento de los órganos digestivos - Eliminación natural y progresiva de toxinas acumuladas - Inmediato mejoramiento de la salud - Mejor nutrición - Mejor digestión de los alimentos - Menos gases - Aumento de la energía vital Contenido del taller: - Grupos de alimentos y sus propiedades - Combinación de los principales alimentos Dirigido a: - Personas interesadas en una alimentación nutritiva y desintoxicante. - Personas con una alimentación vegana, ovolactovegetariana u omnívora. - Que padezcan intolerancias alimentarias, sobrepeso, problemas digestivos o con sintomatologías que estén afectando a su salud en general. La alimentación disociada o higienista es un apoyo fundamental en tratamientos naturopáticos, homeopáticos, alopáticos o de cualquier otra índole, acelerando el proceso de curación y restablecimiento de la salud. PRECIO: 60€ + MATERIAL INCLUIDO Fecha y Horario: sábado 19 de octubre de 10.00 a 14:00h Información y Reserva: Impartido por: Milagros Casanova. Naturópata y Coach en Gestión Vital, experta en Nutrición Holística y Dieta Disociada milagroscasanovabaix@gmail.com / 634 513 859 www.alimentacionysalud.org

Gestando con amor es un grupo de acompañamiento al embarazo. Trabajamos con la psicología, la danzaterapia y las técnicas naturales de salud, a través de la fuerza y el sostén del círculo de mujeres. Un espacio de encuentro con otras mujeres embarazadas, contigo misma, con el bebé que va nacer. Un lugar de conocimiento, donde a través de técnicas naturales encontramos solución a situaciones comunes del embarazo. Un momento para compartir experiencias, para disfrutar del embarazo, para desconectar del mundo y sus expectativas y finalmente encontrarte con tu camino. Imparten: Cibeli Luz (psicóloga y danzaterapeuta) y María Rodríguez (naturópata y doula). Talleres otoño 2019: 7/10 Nutrición en el embarazo Alimentación, cuidados, masajes, apoyo emocional 21/10 Parto Emociones y conexión 4/11 Vínculo con el bebé y lactancia Vínculos, conexión, lactancia 18/11 Apoyos Roles de acompañante, necesidades, expectativas 2/12 Parto Fisiología del parto, plan de parto

El Cuerpo con Belem MARRES En el taller desarrolla el potencial energético y creativo encerrado en nuestro cuerpo, a través de la utilización de las varias técnicas y herramientas Creamos un ambiente de confianza que posibilite el contacto con uno mismo y con los demás y la integración del potencial genético de vitalidad, afectividad, creatividad, sensualidad y transcendencia. Realizamos movimientos conscientes que permiten alinear el cuerpo físico con el cuerpo emocional y mental y nos hace sentirnos más libres y completos Integramos en nuestro cuerpo los 4 elementos (tierra , fuego , agua y viento), lo femenino y lo masculino, los cincos ritmos de la vida , para hacernos sentir mucho más grandes de lo que pensamos y para conectarnos con el Universo. La voz con Jason LEVEQUE Sin conocimientos musicales previos… cada uno puede aprender a conocer mejor y amar su voz y su gran potencial como herramienta terapéutica. La voz está directamente conectada con todas las funciones vitales del cuerpo. Además la voz es una manifestación de la persona en su totalidad, psíquica y emocionalmente. Por lo tanto, es una herramienta muy potente de armonización personal. La voz es también el canal ideal para alcanzar un nivel de consciencia superior y apoyar el empoderamiento personal. Precio: 20€.

Taller intensivo de Método Feldenkrais Sábado 26 de octubre, de 10:00 a 14.00 h Aprende a conocer tu columna para liberar tensiones de la espalda. En este taller te invitamos a experimentar con movimientos que te enseñan cómo mantener tu espalda sana y flexible para mejorar la postura y moverte con placer en tu día a día. A menudo la espalda es la zona en la que se acumulan las mayores tensiones, cansancio y rigidez. En este taller podrás aprender a flexibilizar la columna, repartiendo el movimiento a lo largo de todas las vértebras; conectar sus movimientos con el torso, la cabeza y la pelvis y mejorar tu alineación con la gravedad para evitar dolores de espalda debido a un esfuerzo innecesario en tus actividades cotidianas, deportes o trabajo. Mejora postura y respiración Adquiere flexibilidad, equilibrio y coordinación en tus movimientos Mayor elasticidad en la columna Alivia y evita dolores de espalda Aprende a moverte desde tu centro para ganar en agilidad y reducir el esfuerzo Precio: 40€ Reserva:20€ Imparte: Pepa Conde Información: 655 810 354 Acerca de Pepa Conde: Interesada en el trabajo corporal desde hace unos 20 años, comencé a través del teatro y la expresión corporal, junto con algunas incursiones en la danza contemporánea y danzas populares de diferentes países, además de la práctica de yoga, Tai Chi y Gi Qung. Una profunda convicción en la importancia de la educación integral (a nivel físico, mental, sensorial y emocional) me llevó a utilizar la expresión artística y corporal como herramienta para el desarrollo personal, facilitando talleres para diferentes colectivos desde el año 2000 y, siguiendo esta dirección, en 2008 comencé a investigar en la línea de la educación somática. Conocí el método Trager, participando en varios talleres de formación en la Asociación Trager Internacional en Egipto, Italia y Holanda; también asistí, en 2009–10 al curso de formación para monitores de Pilates de la Asociación Sevillana de Pilates, y en 2010 ingresé en el Instituto Feldenkrais de Madrid, donde obtuve el certificado de profesora de Feldenkrais en 2014. En 2012 comencé a ejercer la práctica regular de clases de Feldenkrais (ATM) y desde entonces he trabajado sobre todo en la Sierra de Huelva y en Sevilla. También he realizado talleres intensivos en otras provincias así como en Egipto, Marruecos y Túnez. En el terreno académico soy diplomada en Educación Social por la UNED y licenciada en Filología con especialidad en lengua árabe. He vivido 10 años en El Cairo, donde desarrollé una intensa labor como monitora de teatro y expresión corporal para jóvenes en riesgo de exclusión social, así como formadora de monitores en el uso del teatro como herramienta educativa.