Poder tomar contacto las unas con las otras, para conocernos, para salir de la cueva (del estado de confort en el que nos hemos instalado). Poder mostrarnos, vernos las caras: una forma y oportunidad de hacernos más fuertes, darnos cuenta de que no estamos aisladas, y poder generar una red de mujeres artistas en Sevilla: hacernos visibles, Francesca Lancharro te invita al primer Encuentro de Mujeres artistas en Kinema, el sábado 4 de enero de 10.30 a 12.30h. Este espacio nos permitirá recibir diferentes propuestas, y en cada encuentro habrá un motor: cada día, una de nosotras será quien aborde y guíe la propuesta a compartir para nutrirnos, desde lo artístico, lo creativo, lo vivencial. Vente al primer encuentro que será abierto y gratuito, y la primera propuesta de unión, vendrá de la mano de Francesca. Te esperamos. Recuerda confirmar/reservar tu plaza: Centro KINEMA c/ Ortiz de Zúñiga 10 41004 Sevilla (La Encarnación) 954 229 415 / 685 165 853 www.kinemasevilla.es Gracias a Melania Pintaora, la creadora de la Pintura Corporal y a la fotógrafa: Iris MuÑoz.

Los “Encuentros en torno a la No-Dualidad” son un espacio que se brindan en Kinema de la mano de Macarena Vergara para tratar de aportar algo de claridad en el camino de búsqueda espiritual y realización personal que muchas personas emprenden en cierto momento de su vida. La No-Dualidad o Advaita es descrita a menudo como un camino negativo pues se centra en todo aquello que no somos, ya que la Realidad está más allá de toda conceptualización. También llamado la vía directa, el Advaita evita cualquier método gradual de purificación o adquisición de competencias, nos dice que ya somos eso que estamos buscando, que el punto de destino al final de esta larga búsqueda es en realidad el punto de partida. La Realización personal desde la perspectiva del Advaita es un darse cuenta de que aquello que queremos ser, lo somos ya; de que aquello que queremos ver, se manifiesta con sólo dejar de escuchar a la mente. Macarena Vergara, discípula de Ganga Mira, ofrece una exposición personal, no académica y nada erudita de esta Verdad, recordando a todo aquél que sienta la sed insaciable del buscador, que la liberación no es un hecho futuro, y que no sólo está ya disponible, sino que además basta con dejar de escuchar a la mente para que se nos revele con certeza. Aportación económica voluntaria. Próximos encuentros: miércoles 08 de enero de 2020 a las 19.00 y sábado 25 de enero de 2020 a las 11.00. Es necesario reservar plaza.

Cuando practicamos Zazen, no nos concentramos en ningún objeto en particular ni controlamos nuestros pensamientos. Si adoptamos una postura correcta y dejamos que la respiración se normalice, la mente se tranquiliza naturalmente. Lo esencial al practicar zazen es tomar conciencia (kakusoku) de la distracción y del adormecimiento y regresar a la postura correcta momento a momento. Nos sentamos en una postura equilibrada, inmóvil y silenciosa y simplemente observamos. Observamos cada cosa que aparece, sin juzgarla, sin rechazarla, sin alimentarla. Estamos simplemente presentes. Abrimos los ojos a la realidad, a nuestra realidad, a la realidad de nuestras vidas y permitimos que cada cosa, como una burbuja en la superficie del agua, se disuelva naturalmente. Zazen, el Zen es muy simple, quizás demasiado para un mundo que ha optado por lo complejo, por lo complicado, por el ruido y por el movimiento incesante. Así que para practicarlo, para entenderlo tenemos que estar dispuesto a soltar y a abandonar. Hace falta valor y determinación. Pero juntos podemos avanzar. Durante una jornada de zazen podemos o acercarnos por primera vez a la práctica de zazen, para ello debéis llegar 20 minutos antes del comienzo de cualquiera de los periodos de práctica, o profundizar en la misma apartándonos durante parte de una jornada de la actividad cotidiana. Durante la jornada tendremos tres periodos de práctica que comenzarán a las 8, a las 11 y a las 15 horas. Durante el tercer periodo de zazen habrá un Teisho (una enseñanza) sobre la compasión y la vía del Bodhisattva. Comeremos juntos en el dojo. El precio es de 10€ para toda la jornada o 5€ por periodo de práctica. Para cualquier información o aclaración: info@dojozensevillakaiko.es Fecha siguiente: 11 de enero de 2020.

Una información clara, sobre el suelo pélvico y su relación con el resto del cuerpo. Su importancia a nivel fisiológico, energético, emocional y social. Las principales causas que provocan su deterioro, que podemos hacer para evitarlo. Un tema importante dado el desconocimiento que hay sobre él, la importancia que tiene en nuestras vidas y la problemática tan extendida que provoca su deterioro. Ponente: Mercedes Sacristán. Formada en Diafreo, Quiromasaje, Periné integración y movimiento, Parto y movimiento. Con mas de 20 años de experiencia impartiendo talleres. Tienes más información sobre los trabajos de Mercedes Sacristán y el suelo pélvico en su web www.escuchandoalcuerpo.es Entrada libre / imprescindible confirmar asistencia llamando a Kinema. Aforo limitado. Lugar: Centro KINEMA c/ Ortiz de Zúñiga 10 41004 Sevilla (La Encarnación) 954 229 415 / 685 165 853 www.kinemasevilla.es

¿Has practicado Mindfulness pero se te hace difícil hacerlo en solitario o no avanzas? ¿No tienes ninguna experiencia y quisieras saber de qué va esta práctica de la que todo el mundo habla? En Kinema te ofrecemos un espacio para el aprendizaje y la práctica de Mindfulness. Durante una hora y media, dos jueves al mes, tendrás un lugar para aprender, para refrescar tu práctica, para afianzarla y para compartirla. Podrás aclarar dudas, haremos meditaciones guiadas y todo ello en compañía de personas afines con la misma inquietud de aumentar su bienestar físico y mental. Regálate unos momentos para detenerte y estar contigo en nuestros ENCUENTROS QUINCENALES DE MINDFULNESS. Importe: aportación voluntaria. Dos jueves al mes, de 18:00 a 19:30 h. Próximos encuentros: jueves 16 y 30 de enero de 2020. Imprescindible reservar. Te acompaña Carlos Domínguez Reinhardt, instructor de Mindfulness con más de 15 años de práctica en Meditación y en trabajos de crecimiento personal. www.carlosdominguezintegral.com. Recuerda hacer tu reserva: Centro KINEMA c/ Ortiz de Zúñiga 10 41004 Sevilla (La Encarnación) 954 229 415 / 685 165 853 www.kinemasevilla.es

Taller intensivo Fecha: Sábado 18 de enero de 10:00 a 14:00h Precio: 40€. Imprescindible reservar plaza en Kinema, las plazas son limitadas. Imparte: Pepa Conde Información: 655 810 354 Acerca de Pepa Conde: Interesada en el trabajo corporal desde hace unos 20 años, comencé a través del teatro y la expresión corporal, junto con algunas incursiones en la danza contemporánea y danzas populares de diferentes países, además de la práctica de yoga, Tai Chi y Gi Qung. Una profunda convicción en la importancia de la educación integral (a nivel físico, mental, sensorial y emocional) me llevó a utilizar la expresión artística y corporal como herramienta para el desarrollo personal, facilitando talleres para diferentes colectivos desde el año 2000 y, siguiendo esta dirección, en 2008 comencé a investigar en la línea de la educación somática. Conocí el método Trager, participando en varios talleres de formación en la Asociación Trager Internacional en Egipto, Italia y Holanda; también asistí, en 2009–10 al curso de formación para monitores de Pilates de la Asociación Sevillana de Pilates, y en 2010 ingresé en el Instituto Feldenkrais de Madrid, donde obtuve el certificado de profesora de Feldenkrais en 2014. En 2012 comencé a ejercer la práctica regular de clases de Feldenkrais (ATM) y desde entonces he trabajado sobre todo en la Sierra de Huelva y en Sevilla. También he realizado talleres intensivos en otras provincias así como en Egipto, Marruecos y Túnez. En el terreno académico soy diplomada en Educación Social por la UNED y licenciada en Filología con especialidad en lengua árabe. He vivido 10 años en El Cairo, donde desarrollé una intensa labor como monitora de teatro y expresión corporal para jóvenes en riesgo de exclusión social, así como formadora de monitores en el uso del teatro como herramienta educativa.

En esta sesión orientativa hablaremos sobre MINDFULNESS y explicaremos en qué consiste el programa de 8 semanas MBSR para la Reducción del Estrés, de eficacia demostrada científicamente para aprender a gestionar tus emociones y tus relaciones personales y profesionales, para reducir el estrés, el insomnio y el dolor crónico y para ganar en bienestar y salud. Haremos también una práctica para que experimentes el MINDFULNESS en tu propio cuerpo y en tu mente. ¡Estás invitad@! Entrada libre hasta completar aforo. Se ruega confirmar asistencia. Martes 21 de enero a las 18:30. Ponente: Carlos Domínguez Reinhardt. Formador de Mindfulness y MBSR, Monitor de Atención Plena, terapeuta, antropólogo. www.carlosdominguezintegral.com Contacto: 619720796

Taller mensual pensado para practicantes y profesores. “El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo de esfuerzo y máxima eficacia, no a través de fuerza muscular, sino de una mayor conciencia de cómo trabaja” M. Feldenkrais Objetivo: Superar tus límites y aumentar tus capacidades de movimiento a través de la conciencia corporal. Aprender la relación entre las diferentes partes a la hora de realizar un movimiento complejo, optimizando así la práctica de asanas. Aumenta la flexibilidad y disminuye el esfuerzo en tu práctica Aprende a moverte con placer y curiosidad Reduce tensión y dolor Accede a tu potencial creativo Mejora tu capacidad de aprender, descubriendo nuevas estrategias Aplicación para profesionales de la salud corporal: Feldenkrais propone estrategias pedagógicas que te permitirán orientar a l@s alumn@s a indagar en su cuerpo, evitando lesiones y aprendiendo a canalizar la frustración ante la dificultad. Es una herramienta que te permitirá descubrir nuevas formas de acompañar a las personas en su proceso de aprendizaje, así como profundizar en tu propia búsqueda personal. L@s estudiantes podrán identificar mejor los movimientos que les hacen daño y aquellos que les ayudan a tener más autonomía, seguridad y confianza en si mism@s. Sobre el Método Feldenkrais: Es un método de reeducación del sistema nervioso desarrollado en la segunda mitad del s. XX por Moshe Feldenkrais, Doctor en Ciencias por la Sorbona, ingeniero y físico. El método sintetiza principios de sus estudios en anatomía, neurología, biología, física, artes marciales y teorías del aprendizaje y los aplica a la experiencia humana para restaurar el funcionamiento normal y desarrollar el potencial de la persona. Se centra en cambiar los patrones neuromusculares habituales o disfuncionales para permitir un movimiento más fácil y libre. Los principios pedagógicos en los que se basan las clases son entre otros: la organización del cuerpo en movimiento en relación con la gravedad, el proceso auto regulador del sistema nervioso y la integridad indivisible de la persona como ser emocional, sensorial e intelectual. Talleres mensuales en Sevilla: Los viernes de 17:00 a 18:30, en las siguientes fechas: 24 de enero, 21 de febrero, 20 de marzo, 17 de abril, 22 de mayo de 2020. Precio por sesión 15€ (es necesario reservar plaza) Imparte: Pepa Conde Profesora acreditada de Método Feldenkrais® + info: 655 810 354

Carlos Domínguez explicará los aportes del Mindfulness al tratamiento de las conductas adictivas y presentará su nuevo curso (inicio en febrero). Es un curso que integra prácticas de Mindfulness e intervenciones cognitivo-conductuales con el objetivo de liberarnos de conductas compulsivas y adictivas que afectan a nuestro equilibrio. Consiste en ocho sesiones semanales de 2 horas cada una, desarrolladas en un entorno de confidencialidad, que incorporan habilidades mentales y emocionales junto con prácticas de atención plena. Cada sesión incluye un tema central, aunque dichas sesiones se organizan partiendo de los contenidos de las semanas anteriores. Dirigido a todas aquellas personas que sientan alguna dependencia a substancias, alimentos, relaciones, internet, móvil, redes sociales o a cualquier comportamiento compulsivo. Conferencia de presentación gratuita el 24 de enero a las 18.00. Es necesario reservar plaza llamando a Kinema. Precio del curso: 200 € (Reserva de plaza: 100€) Incluye: 16 horas lectivas Apuntes y folletos de cada sesión Audios con ejercicios guiados Tutorización continua mediante mail o Whatsapp Certificado de asistencia Lugar y fechas: Viernes de Febrero y Marzo de 18:00 a 20:00h. En KINEMA, c/Ortiz de Zúñiga 10 (Sevilla) Imparte Carlos Domínguez. Profesor de Mindfulness, MBSR y MBTB con experiencia como profesor de Mindfulness en Proyecto Hombre. Terapeuta. Antropólogo Información y reserva: 619720796 (llamadas y Whatsapp) contacto@carlosdominguezintegral.com

GERMANA GIANNINI: artista, cantante y antropóloga de la voz que investiga sobre la dimensión corporal y cultural del canto. Ha trabajado con maestros de canto tradicional de varias etnias para examinar la relación que existe entre la vibración vocal, la postura física del cantor y el imaginario colectivo de la cultura de pertenencia y ha creado un específico recorrido didáctico que integra los distintos timbres de las vocalidades del mundo en la geografía del cuerpo humano. PRECIO: 40€. RESERVA DE PLAZA: 20€ en Kinema. Imprescindible reservar. FECHA: sábado 25 de enero de 2019 de 17.00 a 21.00h.

Cibeli os invita a venir a compartir un espacio de acogida en el femenino plural, un encuentro entre mujeres, en la música , en el círculo y el movimiento, los apoyos que permiten que tracemos un camino singular de aprendizaje y disfrute. Usando herramientas como las Danzas Circulares, la Danza Terapia, la Psicología y el Ciclo Femenino; vamos poco a poco adentrándonos en el inconsciente, viviendo una experiencia genuina de encuentro con nosotras mismas y el grupo, aceptando nuestra luz y nuestra sombra, incorporando nuevas maneras de Ser y descansando en la seguridad del círculo. El apoyo de otras mujeres en un mundo tan masculino se hace urgente, el encuentro con otros cuerpos en una sociedad mecanizada, es un camino de sanación; y el espacio para la escucha interior donde todo está afuera es la base para el equilibrio... Cada encuentro es único y el grupo está abierto para la experiencia de un único encuentro, aunque cuando probamos queremos más. El proceso prolongado es más profundo, duradero y nos acompañará por toda la vida. Encuentros de una vez al mes (de octubre a junio), los domingos de 10:30 a 12:30. Fechas 2019 - 2020: 

• 13/oct 
• 17/nov 
• 15/dic 
• 26/ene 
• 09/feb
• 15/mar 
• 19/abril 
• 17/may
• 07/jun 

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos. Precio: La inversión en los encuentros es de: 1 encuentro- 35 euros 3 encuentros- 100 euros 6 encuentros- 190 euros 9 encuentros- 250 euros Para más información: Cibeli Luz -654163569 danzaconsalud@gmail.com

Imparte Carla Fernández. Enfocado a profesionales que trabajan y conocen su cuerpo y desean afinar herramientas para su propia práctica. (SCTM Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento). "El cuerpo y el pensamiento en movimiento se vuelven un espacio de creación y contacto del ser humano y su alma dignos de compartir". Las Bases del Movimiento es un espacio para la transmisión de claves y llaves en relación con nuestro cuerpo, pensamiento y conciencia, en presencia completa, para habitar una anatomía energética y expandir desde ahí el movimiento físico para cualquier acción en la que nos hallemos. Desarrollaremos el contacto y el conocimiento de nuestra anatomía de manera experiencial, para afinar nuestra herramienta y fomentar el pensamiento consciente, ampliar la sensopercepción, reconocer las posturas y los hábitos corporales que nos bloquean e impiden la circulación del movimiento y la energía vital por nuestro cuerpo. Nos enfocaremos en SENTIR y CONOCER profundamente la estructura anatómica y energética de nuestro cuerpo. ABRIR espacios en nuestra arquitectura corporal y disfrutar de la expansión del movimiento de manera fluida, suave y dinámica. LIMPIAR los canales físicos y energéticos desde la respiración y mediante exploraciones sutiles, y RECONOCER dónde nace el movimiento, y oxigenando espacios internos, tejidos, músculos. Serán sesiones de tres horas de duración dos veces al mes y temáticas específicas en cada sesión. Trabajaremos desde el SCTM (Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento) con el pensamiento y órdenes conscientes para la limpieza interna de toda la estructura física. Conociendo, abriendo, relajando y expandiendo tres principales centros internos: la lengua, el cerebro y el atlas. Tres llaves que facilitan una apertura en consecuencia para toda nuestra estructura articular, dando lugar a la expansión de nuestro cuerpo, físico, mental y energético con consciencia. Y proporcionando herramientas para que puedas volver a esa apertura en la disciplina/trabajo/cotidiano que practicas en tu vida de manera más ligera, consciente y abierta. Dirigido a: Profesionales de la danza, pedagogos/as de artes del movimiento, profesores/as de yoga, terapeutas corporales, enseñantes de prácticas corporales, osteópatas, fisioterapeutas, terapeutas, a artistas (danza, música, interpretación, ...), y a amantes de la Naturaleza del Movimiento. Toda persona que quiera ampliar su conciencia y conocimiento del cuerpo para INCORPORAR esta práctica a nuestra vida diaria y trabajo. Especialmente dedicado a aquellas personas que se ponen al frente de trabajos donde su cuerpo y mente está implicado en el resultado final. Duración: sesiones de 3 horas. Fechas: Dos encuentros al mes. 17 y 31 de enero, 07 y 21 de febrero, 06 y 20 de marzo, 03 y 17 de abril, 08 y 22 de mayo, 05 y 19 de junio de 2020. Precio: 52€ mes. Taller suelto 30€. "Lo que he recibido de Carla es un Tesoro que sigue latente en mí y se muestra también cuando imparto clases de yoga. A través de su voz y de sencillos ejercicios te va guiando hacia espacios más internos y recónditos de tu cuerpo, los cuales, de forma natural, se van abriendo y mostrando. Sin pedir mucho esfuerzo al cuerpo, simplemente siguiendo su propio movimiento, su propio ritmo. Son pequeños ejercicios que aportan mucha profundidad y consciencia corporal. Una amorosa invitación a investigar nuevas dimensiones de ti". Naiara profesora de yoga en Parashakti Yoga Donostia-San Sebastián. "Mi misión es activar movimientos que facilitan cambios satisfactorios donde la vida y el cuidado con conciencia está en el centro de la acción". Carla Fernández ACERCA DE CARLA: Artista, y pedagoga de lenguajes corporales, activadora de movimiento, viajera incansable, amante del planeta y sus fenómenos naturales, amante de su cultura indígena ancestral mexicana, exploradora del ser adentro y afuera, intereses que se materializan en el campo del arte y la salud. Coreógrafa y bailarina. Formada en Sistema Consciente para la Técnica de Movimiento. Movimiento Auténtico. Diversas técnicas de danza contemporánea. Practicante de artes marciales, de yoga y meditación. Formada en Terapia Floral del Método de Unidad Esencial con Esencias Triunidad® de Carmen Romanelli. "Promuevo la investigación y la práctica del cuerpo como recurso de creación y salud, a través de sesiones grupales e individuales de movimiento donde cada persona encuentra sus caminos para la amplitud de su consciencia y potenciales creativos. Soy artista especializada en el movimiento y lenguajes corporales para amplificar la sensibilidad, creatividad y conciencia de nuestros modos de vida y procesos personales. Acompaño a las personas en sus procesos vitales de creación en sus vidas y personas en su desarrollo personal y creativo". https://entretierrascarlafernandez.wordpress.com/carla-fernandez/