Mira a tu interior y comparte la expresión del Mundo. Si entre la naturaleza y nosotros existe una estrecha relación, si es verdad que somos hijos de la Madre Tierra, seres creados a su semejanza, creativos y creadores, si es así, cada elemento de nuestra Madre Tierra habita en nuestro interior. La historia de la vida escrita en nuestro cuerpo. Mi Diario Vertebral Francesca Lancharro Barco Fecha: Del 8 al 11 de agosto de 2019. Lugar: La Hospedería del Silencio. Sierra de Gredos (Cáceres) www.hospederiadelsilencio.com Horario: Del 8 de agosto a las 19h al 11 de agosto a las 17h. Imparte: Francesca Lancharro Barco. Directora y Fundadora del Centro Integral Kinema. Bailarina, investigadora del movimiento corporal y el ser. Profesora de Yoga y amante de la Vida. Precio: 240€ (curso) + 177€ (habitación doble compartida, pensión completa y menú bio-vegetariano). Reserva: 150€ (a descontar del precio del curso). Información e inscripciones: 661 822 305 / gira.girasolcaracol@gmail.com Plazas limitadas: 16 personas. No es necesario haber practicado yoga ni meditación. Traer: Ropa cómoda, cuaderno y bolígrafo. Ropa de baño para las pozas naturales de la sierra. Existe la posibilidad de dormir en bungalow individualmente con un sobrecoste de 15€/noche. Para la ida saldremos el jueves dia 8 de agosto al mediodía en varios coches desde Sevilla ¡Así que el desplazamiento no es problema! La reserva de plaza se realiza ingresando 150€ en la cuenta bancaria de Kinema o en efectivo en recepción de Kinema (el resto se paga en la Hospedería del Silencio en efectivo): Titular: Francesca Lancharro Barco Nº cuenta: LA CAIXA ES56 2100-2299-31-0100423212 Importe: 150€ Concepto: GREDOS + Nombre + Apellido Se ruega mandar el comprobante de la transferencia por email. Programa: Día 1º……..jueves 8 de agosto. 19.00h. Presentación del curso y participantes. Primer contacto con nuestra columna vertebral “ Moviendo la columna Moviendo la energía” 21:30. Cena. Día 2º…..viernes 9 de agosto. 08.00h. El despertar de la columna…………… 09.30h. Desayuno 10.30h. Del Nacimiento a la Infancia. “ Aprendiendo a Caminar” Movimiento y Respiración VINYASA ASANAS y ejercicios de atención y concentración. 14.00h. Comida 17.00h. Aspectos y comportamientos relacionados con esta etapa, cualidades y calidades. 19.00h. Exploramos la naturaleza que nos ofrece el entorno. 21.00h. Cena Día 3º…..sábado 10 de agosto. 08.00h. El despertar de la columna. 09.30h. Desayuno. 10.30h. De la Adolescencia a la Juventud “ Acción desde el Corazón”. Movimiento y Respiración VINYASA ASANA y ejercicios de atención y concentración. 14.00h. Comida 17.00h. Aspectos y comportamientos relacionados con esta etapa, cualidades y calidades. 19.00h. Exploramos la naturaleza que nos ofrece el entorno. 21.00h. Cena Día 4º……domingo 11 de agosto 08.00h. El despertar de la columna 09.30h. Desayuno. 10.30h. De la Madurez a la Vejez” El canto, la expresión del corazón” Movimiento y Respiración VINYASA MANTRAS y MUDRAS 14.00h.Comida 16.00h. Integración y Muerte……….SOLTAR Y RENACER. NAMASTÉ

Mira a tu interior y comparte la expresión del Mundo. Si entre la naturaleza y nosotros existe una estrecha relación, si es verdad que somos hijos de la Madre Tierra, seres creados a su semejanza, creativos y creadores, si es así, cada elemento de nuestra Madre Tierra habita en nuestro interior. La historia de la vida escrita en nuestro cuerpo. Mi Diario Vertebral Francesca Lancharro Barco Fecha: Del 8 al 11 de agosto de 2019. Lugar: La Hospedería del Silencio. Sierra de Gredos (Cáceres) www.hospederiadelsilencio.com Horario: Del 8 de agosto a las 19h al 11 de agosto a las 17h. Imparte: Francesca Lancharro Barco. Directora y Fundadora del Centro Integral Kinema. Bailarina, investigadora del movimiento corporal y el ser. Profesora de Yoga y amante de la Vida. Precio: 240€ (curso) + 177€ (habitación doble compartida, pensión completa y menú bio-vegetariano). Reserva: 150€ (a descontar del precio del curso). Información e inscripciones: 661 822 305 / gira.girasolcaracol@gmail.com Plazas limitadas: 16 personas. No es necesario haber practicado yoga ni meditación. Traer: Ropa cómoda, cuaderno y bolígrafo. Ropa de baño para las pozas naturales de la sierra. Existe la posibilidad de dormir en bungalow individualmente con un sobrecoste de 15€/noche. Para la ida saldremos el jueves dia 8 de agosto al mediodía en varios coches desde Sevilla ¡Así que el desplazamiento no es problema! La reserva de plaza se realiza ingresando 150€ en la cuenta bancaria de Kinema o en efectivo en recepción de Kinema (el resto se paga en la Hospedería del Silencio en efectivo): Titular: Francesca Lancharro Barco Nº cuenta: LA CAIXA ES56 2100-2299-31-0100423212 Importe: 150€ Concepto: GREDOS + Nombre + Apellido Se ruega mandar el comprobante de la transferencia por email. Programa: Día 1º……..jueves 8 de agosto. 19.00h. Presentación del curso y participantes. Primer contacto con nuestra columna vertebral “ Moviendo la columna Moviendo la energía” 21:30. Cena. Día 2º…..viernes 9 de agosto. 08.00h. El despertar de la columna…………… 09.30h. Desayuno 10.30h. Del Nacimiento a la Infancia. “ Aprendiendo a Caminar” Movimiento y Respiración VINYASA ASANAS y ejercicios de atención y concentración. 14.00h. Comida 17.00h. Aspectos y comportamientos relacionados con esta etapa, cualidades y calidades. 19.00h. Exploramos la naturaleza que nos ofrece el entorno. 21.00h. Cena Día 3º…..sábado 10 de agosto. 08.00h. El despertar de la columna. 09.30h. Desayuno. 10.30h. De la Adolescencia a la Juventud “ Acción desde el Corazón”. Movimiento y Respiración VINYASA ASANA y ejercicios de atención y concentración. 14.00h. Comida 17.00h. Aspectos y comportamientos relacionados con esta etapa, cualidades y calidades. 19.00h. Exploramos la naturaleza que nos ofrece el entorno. 21.00h. Cena Día 4º……domingo 11 de agosto 08.00h. El despertar de la columna 09.30h. Desayuno. 10.30h. De la Madurez a la Vejez” El canto, la expresión del corazón” Movimiento y Respiración VINYASA MANTRAS y MUDRAS 14.00h.Comida 16.00h. Integración y Muerte……….SOLTAR Y RENACER. NAMASTÉ

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